Cviky na štíhlejší stehna Jedinečné vlastnosti tohoto zařízení umožňují, aby bylo úspěšně používáno k provádění různých … Tento recept může nahradit i já, PP, i když jsem právě začal a jím takto už třetí měsíc, je to chutné a … Cvičení pro všechny svalové skupiny (zejména abs). Toto cvičení primárně zahrnuje šikmé břišní svaly a také zádové svaly. Lehká dietní večeře na hubnutí – porce zdravých bílkovin, doplněná přílohou z vlákniny – čerstvá nebo pečená …..