Cviky na břicho doma muži Domácí cvičení na hubnutí začněte vždy zahřátím. Pokud se přesto rozhodnete vyzkoušet tuto techniku \\u200b\\u200bi přes všechny kontraindikace, připravte si směs podle následujícího receptu. Vyberte si jídlo ze svých oblíbených jídel a získejte … Lehněte si na záda, paže položte podél těla, nohy ohněte, chodidla položte na postel vedle pánve…