Jak zhubnout bez posilovny

Motivační film o hubnutí Je možné jíst sušenky při hubnutí, jaké druhy jsou považovány za dietní, co je zahrnuto v jejich složení. Cvičení provádějí 6-8 opakování v 3-5 sériích … Sleduje výsledek a poskytuje doporučení pro jeho zlepšení. Střídání bílkovin a sacharidů (BUCH) je účinná strava pro hubnutí, která se skládá z bílkovinných dnů stravy, potraviny s obsahem sacharidů ve složení jsou zcela vyloučeny, pro přesnější hodnoty BJU by se potraviny měly vážit syrové…