Jak zhubnout za týden 5 kg Tortilly lze podávat jako samostatné jídlo nebo místo chleba do polévek. Uděláme polévku. Vařte zeleninu, přidejte bylinky, koření a rajčatovou šťávu. Když vytahujeme jednu nohu, setrváváme v pozici několik sekund. Jak se avokádo konzumuje syrové a k čemu se připravuje? Cvičení s kettlebells je v tomto ohledu jedním z nejúčinnějších typů fyzické aktivity…